肌が乾燥すると、皮膚の表面にある角質がこすれてめくれあがります。すると皮膚のバリア機能が衰え、角質の細胞同士のすき間から皮膚内の水分が蒸発して、肌がカサカサになるだけでなく、外部からも刺激が入りやすい状態に。 さらにからだの内側からも体調の変化やストレスなども加わり、さまざまな肌トラブルが起こりやすくなってしまうと考えられます。こうして肌トラブルが起こりやすくなった状態が敏感肌です。 私たちのからだは、汗、あか、外界からの汚れなどが付着しますが、これらを放置しておくと汚れが皮膚を刺激してかゆみが起こりやすくなります。もしも衣類を洗わずに着続けると、衣類は汗や汚れを吸収しにくくなり、このような汚れが衣類にずっと残ってしまいます。 衣類は私たちの皮膚を守るために大切である一方、肌にも負担を与える可能性があります。   衣類を着ているときに、かゆみやかさつきなどの不快感を覚えることはありませんか？ 実は衣類は着ているだけでも、肌に負担をかけていて、なんと背中は最大で「てのひらに米袋10kgを乗せた」のと同じ位の衣服の圧力でこすれているのです（ライオン調べ）。   衣類の摩擦は、かゆみやかさつきを引き起こす一因であることがライオンと帝京大学医学部との共同研究によりわかりました。 皮膚に布で摩擦刺激を与える実験を行ったところ、摩擦による刺激は、乾燥やかさつきの一因であることがわかりました。 ☆詳しくはこちら 乾燥・敏感肌の人にとっては、ちょっとした刺激も大きなストレスに。そのため日頃のスキンケアだけでなく、肌に直接触れる衣類をケアすることも大切です。しかし洗顔や化粧水にこだわる人は多いのに、衣類ケアに欠かせない洗剤や柔軟剤に気を配る人は少ないようです。 そこで乾燥・敏感肌の方向けの衣類ケアに関するアドバイスをまとめてみました。この機会に肌のことを考えて毎日のお洗濯を見直してみませんか？ 洗濯には皮脂汚れをしっかり落とす洗剤を使って、衣類についた汗やほこりなどの汚れをきちんと落とすこと。洗濯の行き届いた衣類が、清潔な状態の肌につながります。 皮膚にかゆみや乾燥を感じる方に、衣類の摩擦を軽減できる柔軟剤を1ヶ月使用してもらいました。その結果、多くの人が衣類のチクチク感がやわらいだと感じたと回答しました。 乾燥・敏感肌の人は、衣類の摩擦を抑えてくれる柔軟剤を使ってよりなめらかな肌触りに仕上げましょう。 乾燥・敏感肌の場合は、皮膚を常に清潔に保つことと保湿ケアが大切です。この２つの点からみて入浴は大切なポイントとなります。その他にも普段の生活において以下のようなことを心がけるとよいでしょう。

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